Como você se bronzeia se tem pele clara?
Use protetor solar bronzeador
Bronzear-se com segurança com a pele pálida requer paciência. Comece passando apenas 10 a 15 minutos ao sol diariamente, sempre usando protetor solar que apoie o processo de bronzeamento com FPS mínimo de 30 (disponível aqui). Aumente gradualmente a sua exposição ao sol até um máximo de 30 minutos por dia após uma semana.
A melanina é a forma do corpo de proteger a pele de queimaduras.Pessoas de pele mais escura bronzeiam mais profundamente do que pessoas de pele mais claraporque seus melanócitos produzem mais melanina.
A maioria das pessoas vai se bronzear dentro1 a 2 horasno sol. É importante lembrar que queimaduras e bronzeados podem demorar um pouco para aparecer, portanto, se você não vir a cor imediatamente, isso não significa que você não está obtendo nenhuma cor ou deve usar um FPS mais baixo.
Háfatores genéticos relacionados a como sua pele responde à luz solar. Alguns genes afetam a capacidade do corpo de criar melanina em resposta à exposição ao sol. um novo estudo3analisou quase 200.000 pessoas para ver como elas se bronzeiam. Incluía uma ampla gama de pessoas, desde pessoas que nunca se bronzeiam até pessoas que nunca se queimam.
O bronzer para pele clara é um produto que merece destaque, porém,se você quiser se bronzear em uma cama de bronzeamento, experimente um acelerador de bronzeamento para peles claras. Um dos produtos a usar é o acelerador Vibe, que também proporcionará a máxima hidratação e nutrição para a sua pele.
Um bronzeado natural geralmente dura cerca de7-10 dias, embora isso possa variar para cada tipo e cor de pele. No entanto, qualquer exposição ao sol durante esse período de 7 a 10 dias pode significar que seu bronzeado durará mais tempo, portanto, o tempo que dura realmente depende do indivíduo.
Um novo estudo da pesquisadora da Escola de Jornalismo do Missouri, Cynthia Frisby, descobriu que as pessoas percebem umatom de pele castanho claro para ser fisicamente mais atraente do que um tom de pele pálido ou escuro.
Tipo de pele | Cor da pele | Reação à exposição ao sol |
---|---|---|
EU | branco pálido | Sempre queima - nunca bronzeia |
II | Branco a bege claro | Queima facilmente - bronzeia minimamente |
III | Bege | Queima moderadamente – bronzeia gradualmente até castanho claro |
4 | Marrom claro | Queima minimamente - bronzeia bem a moderadamente marrom |
Aqueles com pele branca ou pálida tendem a queimar, mas não bronzear. Aqueles com pele marrom muito escura a escura normalmente absorvem a radiação UV, com apenas uma mudança mínima em sua tez.
A prática de se expor ao sol é realmente arriscada e aumenta o potencial de desenvolver câncer de pele. No entanto, se você vai se bronzear e seu objetivo é se bronzear rapidamente, o melhor momento éentre 10h e 16h.
Quais alimentos ajudam no bronzeamento?
Além de cerejas, melancia e outras frutas vermelhas,pêssegos, damascos e melõestambém são alimentos bronzeadores ideais. São frutas da estação e, como você pode imaginar pela cor laranja, são ricas em beta-caroteno.
- Esfolie a pele antes do bronzeamento. ...
- Mantenha sua pele hidratada e hidratada. ...
- Aplique um creme solar ou um acelerador de bronzeamento antes do bronzeamento.
- Remova qualquer tipo de maquiagem e outros produtos cosméticos. ...
- Escolha alimentos que acelerem o bronzeamento.

O beta-caroteno, encontrado em vegetais como cenoura, espinafre e ervilha, é um precursor da vitamina A, que traz múltiplos benefícios para a pele, os olhos, a renovação celular e a saúde dos órgãos. Também aumenta a produção de melanina, o que melhorará sua capacidade de bronzear.
Homens preferem bronzeados mais escuros do que mulheres. Um estudo semelhante descobriu que os homens não apenas classificaram os bronzeados escuros como mais atraentes (vs. bronzeados claros ou médios), mas também perceberam as mulheres bronzeadas escuras como mais magras (Banerjee, Campo e Greene, 2008).
Em comparação com o resto do corpo,a pele das pernas não produz a mesma quantidade de melanina, o que resulta em pernas ficando menos bronzeadas. A pele das pernas é mais espessa e dura e a luz ultravioleta do sol ou das espreguiçadeiras não consegue penetrá-la facilmente.
Se você tem pele pálida, é importante tomar precauções extras ao usar uma cama de bronzeamento. A pele pálida é mais sensível aos raios UV e mais propensa a queimaduras. Para evitar queimaduras, é essencialcomece com uma cama de nível inferior e aumente gradualmente o nível à medida que sua pele se acostuma aos raios UV.
O branco é a cor mais comum usada para acentuar o bronzeado. É a melhor cor para fazer sua pele parecer mais escura do que realmente é. Branco brilhante é melhor para tons de pele frios.
Normalmente, a pele não bronzeia após a primeira sessão, e os resultados só se tornam visíveis após3-5 sessões de bronzeamento artificial. Essas sessões permitem que a pele oxide sua melanina, escureça as células e produza um bronzeado. Os tipos de pele mais claros podem precisar de algumas sessões extras para que o bronzeado se aprofunde.
Se você tem pele clara ou pele muito clara,10 a 30 minutosno sol é uma quantidade perfeita de tempo para um bronzeado. Muito mais do que isso, e você pode começar a desenvolver uma queimadura solar.
Pessoas pálidas ainda podem se bronzear, porém, só demora um pouco mais. Eles devem começar devagar, passando apenas alguns minutos ao sol ou em uma espreguiçadeira todos os dias até que sua pele se acostume com a exposição aos raios UV. Eles também devem usar protetor solar com FPS alto para se protegerem de queimaduras.
O bronzeado fica bem em pele clara?
Vá devagar: "Se você é pálido e procura um brilho natural e bronzeado,evite tons mais escuros de bronzeado com níveis mais altos de DHA, pois isso adicionará muito pigmento vermelho à pele", diz St. Tropez Tanning + Especialista em cuidados com a pele, Michaella Bolder. "Adoro usar bronzeado gradual para criar um brilho realmente sutil na pele mais pálida.
Em sua busca pelo bronzeado perfeito, algumas pessoas podem procurar uma "pílula mágica" que as ajude a conseguir isso com exposição mínima à radiação ultravioleta (UV).Não existem tais pílulas aprovadas para esta finalidade.
Normalmente, a pele não bronzeia após a primeira sessão, e os resultados só se tornam visíveis após3-5 sessões de bronzeamento artificial. Essas sessões permitem que a pele oxide sua melanina, escureça as células e produza um bronzeado. Os tipos de pele mais claros podem precisar de algumas sessões extras para que o bronzeado se aprofunde.
Você não precisa ser um especialista para saber que as cores pálidas são a maneira mais fácil de aproveitar ao máximo seu brilho de férias. Faça a sua escolha derosa claro, azul ou verdepara maximizar o seu bronzeado.
Com a pele pálida, algumas cores tendem a fazer você parecer desbotado. Experimente e evite usartons pastéis clarospor conta própria, pois isso fará com que você pareça mais aborrecido do que realmente é. Fique longe de pretos, pois o contraste será muito forte e de brancos, pois eles terão muito pouco contraste. Aposte nos tons de cinza, bege e marinho.
Cores Cítricas
Se você quiser mostrar sua pele recém-bronzeada, pense em usar algunsvermelho, laranja ou amarelo. Todos os tons de laranja, do pêssego à cenoura, farão com que seu bronzeado seja especialmente perceptível. Você vai querer ficar com os tons de amarelo brilhante, pois eles farão mais favores à sua pele.
References
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